Los cambios de estaciones siempre alteran los ritmos y estos cambios no solo afectan a la salud en general, sino también a la salud de tu boca.
En la primavera y debido al buen tiempo y pasar más tiempo fuera de casa, consumimos más refrescos azucarados y bebidas alcohólicas. Llegan las terrazas, pero hay algo que no debes olvidar: las bebidas alcohólicas y azucaradas ensucian y deterioran nuestra dentadura.
Con la llegada del buen tiempo también somos sensibles a caer en la tentación de bebidas frías.
Cuidado al ingerir líquidos fríos, sobre todo si padeces sensibilidad dental. Sí es cierto que el aumento de temperaturas hace que sea necesario beber mucha más agua para hidratarnos y mantener el flujo normal de la saliva.
Las frutas de esta temporada son más ácidas. Esto no favorece nada a tus dientes. Aun así, las manzanas en esta época alcanzan su mejor punto. Son la comida perfecta para cuidar tu salud dental. Es la época más favorable para el consumo de lácteos, frutas y verduras. ¡Aprovecha!
En la primavera y debido al buen tiempo y pasar más tiempo fuera de casa, consumimos más refrescos azucarados y bebidas alcohólicas. Llegan las terrazas, pero hay algo que no debes olvidar: las bebidas alcohólicas y azucaradas ensucian y deterioran nuestra dentadura.
Con la llegada del buen tiempo también somos sensibles a caer en la tentación de bebidas frías.
Cuidado al ingerir líquidos fríos, sobre todo si padeces sensibilidad dental. Sí es cierto que el aumento de temperaturas hace que sea necesario beber mucha más agua para hidratarnos y mantener el flujo normal de la saliva.
Las frutas de esta temporada son más ácidas. Esto no favorece nada a tus dientes. Aun así, las manzanas en esta época alcanzan su mejor punto. Son la comida perfecta para cuidar tu salud dental. Es la época más favorable para el consumo de lácteos, frutas y verduras. ¡Aprovecha!
Lo mejor de esta estación es que puedes aprovechar para tomar el sol. La vitamina D ayuda a nuestro cuerpo a metabolizar el calcio y conseguir así unos dientes y huesos más sanos. Dar un buen paseo bajo el sol puede tener más beneficios de los que parece a simple vista.
Ya ha comenzado la primavera y para muchos las alergias.
El sistema inmunológico va a combatir el polen con la segregación de mayor cantidad de mucosidad, este efecto de congestión nos va a obligar a respirar por la boca, ocasionando sequedad bucal y con ello ausencia de saliva que nos puede provocar a corto plazo la aparición de caries.
La higiene diaria dental, durante estos periodos alérgicos, es conveniente que se realice durante algo más de tiempo para asegurarnos que la realizamos con mayor eficiencia.
Ya sabéis que os aconsejamos que te revises la boca mínimo una vez al año, pero en el caso de quienes sufren brotes alérgicos en primavera, es conveniente que te realices otra revisión durante la primavera.
En esta época tendemos a la práctica de más deporte. No olvides usar protector bucal, para evitar lesiones dentales.
El sistema inmunológico va a combatir el polen con la segregación de mayor cantidad de mucosidad, este efecto de congestión nos va a obligar a respirar por la boca, ocasionando sequedad bucal y con ello ausencia de saliva que nos puede provocar a corto plazo la aparición de caries.
La higiene diaria dental, durante estos periodos alérgicos, es conveniente que se realice durante algo más de tiempo para asegurarnos que la realizamos con mayor eficiencia.
Ya sabéis que os aconsejamos que te revises la boca mínimo una vez al año, pero en el caso de quienes sufren brotes alérgicos en primavera, es conveniente que te realices otra revisión durante la primavera.
En esta época tendemos a la práctica de más deporte. No olvides usar protector bucal, para evitar lesiones dentales.